Smoothie Rezept

Vielleicht kennt ihr das: gerade im Winter habe ich keine Lust auf Obst. Irgendwie ist mir überhaupt nicht danach und wenn ich Obst esse, dann nur weil ich mir sage, dass es gut für mich ist. Eine Überwindung ist es trotzdem.
Deswegen haben Louisa und ich jetzt angefangen Smoothies zu machen. Jeden Tag ein Smoothie, das Gewissen ist beruhigt, weil man sich gesund ernährt, dabei ist es super lecker und macht auch noch Spaß herzustellen. Und das Beste: er schmeckt jedes Mal ein bisschen anders! Egal ob zum Frühstück, als Abendbrot oder als Snack für Zwischendurch – ein Smoothie passt eigentlich immer!

Smoothierezept:
1 Orange
1 Banane
Himbeeren
Milch
Haferkleie
Leinsamen

Wir machen es immer so: je nach dem, was wir gerade im Haus haben, kommt das Obst in den Mixer! So hat man Abwechslung und man muss den Smoothie noch nicht einmal planen.
Marietta

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